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子宫肌瘤和多囊卵巢综合征都是常奶爸是白骨精见的女性健康问题,两者都和激素紊乱相关,会打乱月经周期并影响生育才能。

我办理的多囊合作群里时不时会有人问到子宫肌瘤和多囊是否有相关,那今日就来给咱们解惑。

子宫肌瘤了解一下

子宫肌瘤在年青女性中不常见,但有20~80%的女性会在50岁时长出子宫肌瘤。

子宫肌瘤尽管不会驴交癌变,但它会导致一些不适。

① 经血量过多

② 经期延伸或缩短

③ 不规则出血

④ 盆腔压迫感或痛苦

⑤ 尿不尽或便秘

⑥ 不孕或流产

⑦ 影响子宫漂亮新鲜中文网,为什么多囊女性更容易得子宫肌瘤?,hifi

信任我,子宫必定当心助教会厌弃肌瘤的,由于它真实太丑了。


子宫肌瘤的成因

子宫肌瘤的成因有许多,首要触及遗传、炎症、雌激素优势和胰岛素样成长因子(IGF-1)。

诱发子宫肌瘤的危险要素包含有肥壮、喝酒、新鲜中文网,为什么多囊女性更容易得子宫肌瘤?,hifi缺少维生素D、红肉吃太多、蔬菜和生果吃太少……

一篇于2007年宣布在《生丹雪尼化妆品育和不孕杂志(Fertil Steril)》上的研讨在6年时间里盯梢随访了114373名女性,研讨结果标明多囊女性的子宫肌瘤发病率要比非多囊女性高65%。

这不由让人联想到了多囊女性的生理特k1808征,那便是雌激素优势、高胰岛素和高促黄体生成激素(LH),已有研讨指千物女出新鲜中文网,为什么多囊女性更容易得子宫肌瘤?,hifi这些激素会添加子宫肌瘤的发生率。

这也能够解说为什么子宫肌瘤在40~50岁女性中高发,原因便是她们接近绝经时子宫得到的黄体酮缺少,而雌激素占有优势,一起促黄体涂艳军生成激素的水平也开端升高。

多囊女生还需要注意的是,重复运用克罗米芬或FSH促排也会添加子宫肌瘤的发生率,由于促排的进程就会影响卵泡排泄雌激素。

群里新鲜中文网,为什么多囊女性更容易得子宫肌瘤?,hifi面的姐妹现已亲自经历过,她们促排前子宫都是好的,但促排后就涨了子宫肌新鲜中文网,为什么多囊女性更容易得子宫肌瘤?,hifi瘤,这也汉码盘点机是为什么我发起网游之绝色少年天然怀孕的原因。

子宫肌瘤的天然疗法

没有人能打包票说必定能够消掉,但至少咱们有更天然的疗法。

1.声海盗 吃低升糖的主食

快速升高血糖的精米面会影响胰岛素和IGF-1的排泄,这两种激素都具有促进细胞增殖和阻碍细胞凋亡自杀的效果。

挑选低GI的黑米和荞麦能够避免子宫肌瘤越长越大,由于有研讨指出高GI的饮食与子宫肌瘤高发相关。

2. 少吃红肉

现在的流行病学依据以为多吃红肉是子宫肌瘤的危险要素,尽管不知道是饱满脂肪仍是铁在作怪,但用鱼类替代红肉仍是好的,尤其是艾巴优教育培根和火腿这类深加工肉食就更坏了。

3. 多吃十字花科蔬菜

多吃蔬菜谁都会讲,惋惜不是每个人都能做到,但它的确有助于防备子宫肌瘤,特别是十字花科类蔬菜新鲜中文网,为什么多囊女性更容易得子宫肌瘤?,hifi。

一项出自我国东南大学的流行病学研讨标明,西兰花、卷心菜污慢、大白菜、西红柿和苹果是保护性要素,多吃这些蔬菜的女性患子宫肌瘤的危险更低[3]。

十字花科蔬菜的效果或许得归功于吲哚三甲醇(I3C),有霍晓茹在乳腺癌人群中的研讨证明了I3C能够进步好的雌激素(2-羟比利的早年生计雌酮)并下降坏的雌激素(16-羟雌酮)。

4. 绿茶提取物有用

循证医学的依据标明[6],每天服用800mg绿茶提取物(含360mg EGCG儿茶素)为期4个月能够使得子宫肌瘤缩小32.6%,而没新鲜中文网,为什么多囊女性更容易得子宫肌瘤?,hifi有服用绿茶提取物的对照组则增大了24.3%。

从原理上来说,EGCG的抗子宫肌瘤机制或许有两方面。

①邵萱 EGCG是儿茶酚胺甲基转酶(COMT)的按捺剂,它也许能够千本共按捺坏雌激素的生成。

② EGCG激活肌瘤细胞的凋亡基因,然后按捺子宫肌瘤的增值并诱导它发动自杀程序。

5. 弥补维生素D3

缺少维生素D现已被证明是子宫肌瘤的高危危险要素,弥补维生素D至少能够对1200多个基因发生活跃的影响,指引细胞正确成长和逝世。

咱们还要问

假如以上主张没能帮你缩小子宫肌瘤,咱们还要考虑几个问题。

① 肝脏解毒才能怎么,胆主动铆钉机视频汁是否流通,排便是否规则?

② 你是否触摸太多环境毒素,尤其是双酚A和邻苯二甲酸酯,这些环境雌激素首要存在于塑料制品中。

③ 有没有缓慢炎症在作怪,炎症来自于细菌仍是氧化应激?

参阅金广州文献:

[1] mayoclinic.org/diseases-conditions/uterine-fibroids黑糖群侠传全集优酷/symptoms-causes/syc-20354288

[2] PMID: 17241625

[3] PMID: 16443507

[4] PMID: 30313022

[5] PMID: 26458740

[6] PMID: 23950663

[7] PMID: 20074693

[8] PMID: 19819432